اضطراب چیست؟
داشتن اضطراب در زمانی که زندگی شما در حال تلاطم و تغییر است، کاملاً طبیعی و نرمال است...
داشتن اضطراب در زمانی که زندگی شما در حال تلاطم و تغییر است، کاملاً طبیعی و نرمال است...
گسستگی و تفکیک، یکی از روش‌های مقابله‌کردن مغز و ذهن ما با استرس و شرایط پر‌استرس است...
ترس و تشویش معمولاً همیشه با هم احساس می‌شوند، اما این دلیل بر یکسان‌بودن این احساسات با هم نیست...
ایمان ما می‌تواند کمک بزرگی در رویارویی با اضطراب‌ها و نگرانی‌های زندگی باشد...
زندگی مملو از اضطراب و نگرانی؛ بسیار سخت و گاهی غیر‌قابل تحمل است...
کلیسا می‌تواند محیط بسیار پیچیده و سختی برای ابراز احساسات باشد...